Zbujanje ponoči zaradi stresa, kako sta nespečnost in stres povezana, kako so težave s spanjem, povezane s stresom, slabo spanje zaradi stresa, kako si pomagati in ne samo to, kako se na tem področju opolnomočiti in vire ponesti tudi v […...

Nespečnost po porodu, kaj je nespečnost, zakaj se pojavi in kako si pomagati, če čutite, da na tem področju potrebujete pomoč Nespečnost je zelo pogosta motnja spanja, ki vpliva na vašo sposobnost, da zaspite in ostanete v neprekinjenem spanj...

Nespečnost v nosečnosti, slabo spanje v nosečnosti, nosečnost in nespečnost – kako si pomagati pri običajnih izzivih s spanjem, ki spremljajo nosečnost in predvsem kako si pomagati ali poiskati pomoč, če se soočamo s hudo nespečnostj...

Zdravljenje in odprava nespečnosti Kako pozdraviti, kako odpraviti in obvladati nespečnost Kaj najbolj deluje glede na raziskave Življenje z nespečnostjo je lahko izziv Na srečo so na voljo učinkovita zdravljenja, ki lahko pomagajo ljudem, da h...

Nespečnost, kako se kaže, kako vpliva na vas in kako si pomagati, da si ponovno povrnete naspane noči Ocenjuje se, da ima na svetu približno tretjina ljudi moteno spanje (1) Nekaj neprespanih noči je razmeroma normalno in je lahko posledica [&he...

Kako preprečiti izgorelost Ste izčrpani, izgoreli ali vas je preprosto strah, ker okoli sebe srečujete ljudi, ki se soočajo z izgorelostjo in bi radi to preprečili Tudi vi živite v okolju nenehnega pritiska, strmenja k ciljem, ki so tako nedoko...